Pleine conscience - 8 ateliers

Cycle de 8 ateliers, niveau débutant, pour améliorer la résistance au stress, la régulation des émotions et certaines capacités mentales

Par Univers santé

Date et heure

mar. 18 févr. 2025 16:45 - mar. 15 avr. 2025 18:30 CET

Lieu

Salle de psychomotricité

13 Rue Paulin Ladeuze 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve Belgium

Politique de remboursements

Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

À propos de cet évènement

L'événement dure 56 jours

Tu te sens stressé·e ?

Tu as du mal à gérer tes émotions ?

La pleine conscience est une manière d'être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d'améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions.

Dates des formations :

Mardi 18 février : séance d'information et d'introduction
Mardi 25 février
Mardi 4 mars
Mardi 11 mars
Mardi 18 mars
Mardi 25 mars
Mardi 1er avril
Mardi 8 avril
Mardi 15 avril

Les ateliers seront donnés de 16h45 à 18h30

La participation aux 8 ateliers est fortement conseillée.

Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve

Organisé par

Univers santé