Pleine conscience, niveau avancé - 3 ateliers

Tu as déjà suivi une formation ou des ateliers de pleine conscience et tu souhaites entretenir tes compétences acquises lors de ceux-ci, alors ces 3 ateliers sont pour toi.

La pleine conscience est une manière d'être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d'améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions.

Il est obligatoire, pour participer à ces ateliers, d'être déjà initié·e à la pleine conscience.

Dates des ateliers :

Les ateliers seront donnés de 18h30 à 20h

• Mardi 18 février
• Mardi 12 mars
• Mardi 8 avril

Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve