🌱 Wat? Cacao, yoga & schrijfoefeningen
🗓 Wanneer? Vrijdag 21 maart
⏰ Tijdstip: 19.00 - 21.30 uur
📍 Locatie: Room4 Yoga, Emmastraat 33 in Velp (GLD)
𝐃𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞: 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐢𝐧𝐠, 𝐨𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐞𝐢. 𝐖𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧? 🌸 𝐄𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧? 𝐓𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐚𝐨𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐩 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐝𝐚𝐠𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 21 𝐦𝐚𝐚𝐫𝐭 𝐧𝐞𝐞𝐦 𝐢𝐤 (𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐞) 𝐣𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐞 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐡𝐞𝐢𝐝.
Tijdens deze avond drinken we samen pure ceremoniële cacao. Dit is een echte hartopener: het geeft je een diepere verbinding met jezelf en je krijgt er een heerlijk geluksgevoel van. Ook vergroot het je bewustzijn, focus en creativiteit. Het is ook nog eens heel gezond en geeft een boost aan je immuunsysteem. Superfood!
We combineren deze avond met lichte yoga (yin-yang) & freewriting: korte oefeningen om te schrijven vanuit je gevoel, je hart. Schrijf je vrij. Zo vieren we samen de start van de lente.
𝐌𝐞𝐞𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝: 𝐰𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?
Na deze ceremonie ga je naar huis met:
🌱 Een diepe verbinding met jezelf.
🌱Een verhoogde helderheid: je krijgt meer inzicht in verlangens, intenties en persoonlijke doelen.
🌱 Meer fysieke, mentale en emotionele ontspanning: je laat oude blokkades en spanningen los.
🌱 Nieuwe inspiratie en (creatieve) energie: om te laten groeien waar jij écht blij van wordt.
𝐆𝐨𝐞𝐝 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧:
☕ Neem je eigen schrijfmaterialen mee: pen en papier.
☕Geen yoga- of schrijfervaring nodig: iedereen kan meedoen!
☕Eet twee uur voor de start van de ceremonie niet meer. Aan het einde van de ceremonie sluiten we af met noten & fruit. Eet de rest van de dag licht.
☕ Gebruik op de dag van de ceremonie geen cafeïne of alcohol. Drink veel water en (kruiden)thee.
☕ En tot slot: cacao heeft géén hallucinerend effect.
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚-𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬
⚠️ Heb je hartklachten, epilepsie, problemen met je bloeddruk, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Stuur me dan even een mailtje op info@innerspark-effect.nl. Dan kunnen we even overleggen!
⚠️ Een cacaoceremonie wordt niet aangeraden als je gevoelig bent voor manie, waanideeën, psychoses of ernstige angststoornissen.
