Workshop - Tai Ji Quan Qi Gong Respiration consciente

Venez 'Explorer/découvrir' le sentiment de paix intérieure dans un corps libre et heureux par la pratique de l'Art du Chi.

Cycle de 5 ateliers de pratique/découverte de l’Art du Chi au fil des saisons.

5 Dimanches pour approfondir, prendre le temps et pratiquer ensemble. Se plonger dans le travail de l’écoute intérieure, explorer nos ressources au cœur de l’hiver, voir l’énergie refleurir au printemps et goûter au plaisir de l’amorce de l’été.

• Partie au sol : relaxation, respiration, points repères dans le corps, renforcement, musculation
• Pause : échanges/retours
• Partie debout : intégrer et pratiquer les mouvements portés par le Chi. Fluidité, détente, écoute subtile, précision des perceptions.

Se (re)connecter à l’être essentiel au quotidien.

BIENVENUE à toutes et tous | aucun prérequis nécessaire.

INFOS PRATIQUES:

Quand?

Un dimanche par mois

• 26/01
• 23/02
• 06/04
• 04/05
• 29/06

Arrivée 15-20 minutes avant | Début de l'atelier à 10h00 ou à 14h00 précise.

Tarif: 20€

Prévoir: tenue et chaussures souples, un tapis d'exercices, un plaid, un coussin pour le travail au sol >> "Le confort d'abord" première règle de notre école ;-)

Lieu: Wellness Post Hôtel, rue Hurbise 160 à Herstal (Hauts Sarts)

Groupe limité à 12 personnes maximum.

EN SAVOIR PLUS?

www.artduchi-liege.be
www.artduchi.com
0496 436 579
info@artduchi-liege.be

Qu'Est CE Que L'Art du Chi?

L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois comme le Qi Gong, le Tai Chi Chuan, le travail en assise sur le Tantien et la petite circulation ainsi que des exercices de relaxation.
Toutes ces techniques ont été rassemblées en un ensemble cohérent, appelé : l’Art du Chi, par Vlady Stévanovitch au sein de l’Ecole de la Voie Intérieure

L’enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui. La pédagogie claire et progressive mise en place par Vlady Stévanovitch, fondateur de l’école de la voie intérieure, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. L’esprit universel de ces pratiques prime sur les aspects liés uniquement aux cultures et philosophies d’Extrême-Orient.

La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.

L’harmonie et la beauté émanent de cette pratique. L’attitude de recherche permanente, d’écoute et le développement du potentiel intérieur qu’elle implique, en font un Art.

Le Chi peut être utilisé à des fins très diverses, notamment le combat, le soin, la vie quotidienne ou la quête spirituelle.

Au sein de l’Ecole de la Voie Intérieure, le Chi est un instrument de communication avec les autres, avec la nature.

C’est en même temps un instrument d’exploration de nous-mêmes.

De notre corps pour commencer.

Mais aussi, bien au-delà du corps perçu, de notre réalité profonde, de ce que nous sommes fondamentalement avant toute différenciation : des unités de vie.